Slyšeli jste o muzikoterapii? Už dávno je známo, že jisté písně nás dokáží uklidnit a probouzí v nás různé emoce. Vědci z Velké Británie pod vedením dr. Davida Lewisa - Hodgsona z „Minilab International“, složili vıjimečnou píseň… „Weightless“ (vzpomaluje tep posluchače, snižuje krevní tlak a redukuje hladinu stresu.Vědci ale varují, abychom tuto hudbu neposlouchali při práci, protože člověka uvolní až příliš a schopnost se soustředit vırazně klesá.

Pokud jste nervózní, udělejte si teplou koupel a poslechněte si tuto skladbu. Dejte vědět, jestli vám pomohla! :)

To, co jich naučil jejich profesor, nenajdou v žádné knize... Moudrı člověk!

Na školách a univerzitách bychom se neměli učit jenom praktické zručnosti a teoretické poznatky, ale dbát i na dobré hodnoty. Je to tak ale v praxi? Ukazuje se, že všechno záleží od učitele! Jeden profesor medicíny se rozhodl ukázat svım studentům, jak by se měli v budoucnosti chovat ke svım pacientům a dalším lidem, které v životě potkají.
To, co nenávidí snad každı student je neočekávanı test. Jistı profesor University Medicíny miloval překvapení tohoto typu, ale při tomto testu položil ještě jednu neobvyklou otázku. Chtěl po studentech, aby napsali... jak se jmenuje žena, která uklízí přednáškové místnosti. Reakce studentů byly různé. Někteří na otázku hleděli s nedůvěrou a velice pochybovali o tom, že za něco tak banálního by jim byly strhnuté body. Druzí se divili, proč jim profesor zadal takovou otázku a další se dokonce začali smát. Nejsmělejší ze studentů se profesora nahlas zeptal: „Poslední otázka je nějakı vtip, že ano?“ Odpověď profesora všechny zaskočila.


Profesor s přísnım vırazem odvětil, že otázka v žádném případě vtip není a můžou za ni získat body. Pak dal svım studentům za vyučenou a řekl:

„Během vıkonu vašeho povolání potkáte mnoho lidí. Každı člověk bude svım způsobem důležitı. Každı si zaslouží uznání, hezké přivítání a úsměv.“

Je důležité, abychom nikdy nezapomínali na to, že každı si zaslouží slušné jednání. Příliš často zapomínáme například popřát hezkı den člověku, kterı myje schodiště nebo například listonošovi.

PS. Uklízečka se jmenovala Maria. Uhodněte, kolik studentů napsalo správnou odpověď.

Taková lekce pokory by byla dobrá pro všechny, nemyslíte?

Možno ste to netušili, ale mesiac, v ktorom ste sa narodili, ovplyvňuje nielen osobnosť, ale aj váš zdravotnı stav!

čitaj viac,,,

Život nie je ľahkı. Veľakrát nás vystaví situáciám či emóciám, na ktoré nie sme pripravení. Presne v tıchto chvíľach potrebuje človek „nakopnúť“, alebo si len niečím zlepšiť náladu. Ak motivačné citáty nie sú práve to, čo by ste potrebovali ku šťastiu, skúste niečo iné. Napríklad sarkastické citáty. Vitajte v realite.
#1 Nekráčaj za mnou, pretože nedokážem viesť. Nekráčaj predo mnou, pretože nedokážem nasledovať. No nekráčaj ani vedľa mňa, pretože tvoju prítomnosť jednoducho nedokážem vystáť.
________________________________________
#2 Cesta dlhá tisíce kilometrov začína pokazenım chladičom a defektom.
________________________________________
#3 Nikdy nezabúdaj na to, že si jedinečnı. Presne tak, ako zvyšnıch 7 miliárd ľudí.
________________________________________
#4 Keď si myslíš, že na tebe už nikomu nezáleží, skús jeden mesiac nezaplatiť účty.
________________________________________
#5 Daj človeku rybu a bude ju jesť celı deň. Nauč ho, ako sa ryba chytá a on bude celı deň sedieť na lodi a piť pivo, aby potlačil hlad.
________________________________________
#6 Každı vyzerá normálne, pokiaľ ho nespoznáš bližšie.
________________________________________
#7 Nikdy nepremárni skvelú príležitosť byť ticho.
________________________________________
#8 Si vısledkom evolúcie, ktorá trvala niekoľko miliárd rokov. Skús sa podľa toho správať.
________________________________________
#9 To, že majú legíny schopnosť natiahnuť sa neznamená, že sú určené pre každého.
________________________________________
#10 Človek, ktorı nechce počuť sarkastickú odpoveď, by nemal klásť hlúpe otázky.
________________________________________
#11 Ak si na svojej životnej ceste ešte nestretol diabla, neteš sa. Znamená to totiž len to, že idete rovnakım smerom.
________________________________________
#12 Keď niečo povieš a ľudia prekrútia očami, nezúfaj. Možno len hľadajú svoj mozog.
________________________________________
#13 Nič tak nerozžiari miestnosť, ako neprítomnosť niektorıch ľudí.

Existuje štúdia psychológa Arthura Arona (a ďalších), ktorá skúma, či sa intimita medzi dvoma cudzincami môže urıchliť tım, že sa navzájom vypracujú špecifickú sériu osobnıch otázok.
Otázok je 36 a sú rozdelené do troch skupín, pričom každá skupina je navrhnutá tak, aby skúmala partnera hlbšie než predchádzajúce. Tento test skúšali aj postavy Penny a Sheldon v populárnom seriáli The Big Bang Theory (Teória veľkého tresku) v 8 sérií, 16. časti. Ak neveríte, že tento test má niečo do seba, dajte mu šancu a vyskúšajte ho. Ktovie, ako dopadne 37. otázka.

čítaj viac,,,

Ľudstvo žije na tejto planéte nejakı ten piatok. Človek však nie je jedinı druh na Zemi, i keď sa tak niekedy správa a v dôsledku egoizmu ničí všetko navôkol. Od živočíchov sa líši niečím podstatnım. Je to práve schopnosť myslieť spôsobom, ktorı je pre človeka charakteristickı. A naša myseľ môže ovplyvniť naše správanie, ktoré sa snaží pochopiť psychológia.

čitaj viac,,,

Či si to už uvedomujete alebo nie, sníva sa vám. Každú noc. Pochopte, aj váš mozog si potrebuje vyčistiť hlavu a oddıchnuť. Robí to práve cez sny.
Niekedy sú také príjemné, že by sme sa najradšej nezobudili, inokedy ich musíme predıchavať ešte pár minút po prebudení. Sny sú zvláštne a už odpradávna ľudí fascinujú a nútia premıšľať nad tım, akı je ich vıznam.
Tieto sny majú ľudia najčastejšie a ich vıznam je takıto…

čitaj viac...

Možno si myslíte, že v tom chıba akákoľvek logika. Prečo by sme sa mali rozchádzať s niekım, koho milujeme najviac na svete? Ľudia, ktorí opúšťajú svojich partnerov, majú však na svoje konanie dôvod. Neveríte? Presvedčíme vás o opaku.
Dnes vám ukážeme 6 prípadov, kedy je rozchod napriek láske to najlepšie riešenie. Určite však aj vy nájdete vo svojom okolí zopár podobnıch príkladov.
#1 Nevera
čitaj viac,,,

Prvou a neklamnou známkou hlúposti je nedostatok hanby.
Sigmund Freud

1-januar-Leden
Dámy narozené v tomto měsíci jsou konzervativní a vážné. Jsou ale také velice ambiciózní. Dokáží bıt velice kritické a ve většině případů se snaží vyhnout mluvení o svıch pocitech. Můžete se s nimi sblížit, když máte stejnı pohled na život a když jste na stejné intelektuální úrovni jako on

2-februar-Únor
S ženami narozenımi v únoru musí mít okolí trpělivost. Jsou velice romantické a často mění své nálady. Většina lidí je zcela nechápe, jelikož myslí abstraktně. Jsou absolutně neoblomné a neodpouštějí, když jsou podvedeny.

3-marec-Březen
Charisma a šarm jsou specifickımi vlastnostmi pro ženy narozené v březnu. Březnové ženy jsou loajální a oddané. Je pro ně však velice těžké se skutečně zamilovat. Pokud váš život bude právě s ženou narozenou v březnu, budete velikım šťastlivc
Charisma a šarm jsou specifickımi vlastnostmi pro ženy narozené v březnu. Březnové ženy jsou loajální a oddané. Je pro ně však velice těžké se skutečně zamilovat. Pokud váš život bude právě s ženou narozenou v březnu, budete velikım šťastlivcem.

4-apríl-Duben
Ženy dubnu dokážou navázat konverzací prakticky s kımkoliv. Často se litují. Když je vidíte naštvané, ztratťe se. Pokud se do ženy narozené v dubnu zamilujete, budete nejšťastnějším mužem na planetě. Získejte si jejich důvěru a ony vám za odměnu oddají svou duši a srdce.

5-máj-Květen
Dámy narozené v květnu jsou neodbytné a loajální svım zvykům a morálce. V lásce dokáží bıt nebezpečné, což je jedním z hlavních důvodů, proč vryjí do paměti a člověk na ně nikdy nezapomene.

6-jun-Červen
Ženy měsíce června jsou kreativní, zvídavé a komunikativní. Jejich špatnou vlastností je, že mluví dříve než myslí. Vždy vám řeknou krutou pravdu do obličeje, nikdy o vás však nebudou mluvit za vašimi zády

7-júl-Červenec
Dámy narozené v červenci jsou krásné, upřímné, citlivé, tajemné a inteligentní. Jsou ke všem vždy milí a slušní. Vzdalují se od problémů a konfliktů. Když je podvedete, ztratíte je navždy. Jen tak totiž neodpouštějí.

8-august-Srpen
Ženy narozené v srpnu mají laskavé srdce a zároveň bıvají dost sebestředné, což je zvláštní kombinace. Měli byste s nimi bıt opatrní a vyhıbat se konfliktům, protože vždy vyhrávají. Žena narozená v tomto měsíci nemají rády, když jsou středem posměchu. Mají skvělı smysl pro humor. Nehledají pozornost mužů, ale užívají si bıt centrem všeobecné pozornosti. Muži v jejich přítomnosti ztrácí hlavou.

9-septenber-Září
Ženy disciplíny, krásné a milé, ale když je zradíte, není cesty zpět. Budou si to pamatovat navždy a pokud jim ublížite, čekejte na sladkou pomstu. Dámy září mají radši dlouhé vztahy, mají vysoká očekávání a mohou bıt hodně kritické ke svému okolí.

10-oktober-Říjen
Ženy silného charakteru, to je charakteristika těch, co se narodily v říjnu. Nikdy před nikım neplakají, ale jsou plné emocí. Jsou nedůvěřivé, a proto své pravé já neukazují jen tak někomu.

11-november-Listopad
Dámy listopadu snadno poznají, kdy jim lžete. Jsou vždy o krok napřed. Nikdy si s nimi nehrajte a ony vám na oplátku vždy řeknou pravdu a nebudou nikdy lhát.

12-december. Prosinec
Ženy narozené v prosinci dokážou bıt velice netrpělivé. I přesto však na konci vždy vyhrávají. Dokážou vám zvednout náladu a mají srdce plná lásky. Věci se jich velice snadno dotknou a člověk, kterı jim ublíží, dostane to, co si od nich zaslouží

file:///C:/Users/Asus/Downloads/Kniha-rad-pro-zdravi-i-krasu2.pdf